為什麼要做這個平台？
我看過太多人，其實已經很努力了。查一堆營養資料、少吃、忍住不吃，每一餐都在想：「這樣可以嗎？」但越減，心越累,不是因為不想瘦，
而是 每天都在懷疑自己有沒有做對.所以我決定將『舒服減肥法』的一切秘密都說出來
而是 每天都在懷疑自己有沒有做對.所以我決定將『舒服減肥法』的一切秘密都說出來
解決什麼問題？
很多人卡住的地方，不是一餐失控，而是從早到晚都在算熱量、在怕吃錯、在用意志力撐。
怕一個選錯就前功盡棄，怕吃得開心一點，就會對不起努力的自己
所以我將終結你「片段式營養知識」，我將90%減脂時會遇到的問題都整理好了
怕一個選錯就前功盡棄，怕吃得開心一點，就會對不起努力的自己
所以我將終結你「片段式營養知識」，我將90%減脂時會遇到的問題都整理好了
真實見證，不只是體態的改變
我以前我也試過很多方法，斷食、少吃、不吃澱粉，甚至每天很焦慮地算熱量，但體重總是一下降、一下又復胖，整個人越減越累。
後來接觸包手營養師的「舒服減肥法」，才發現原來減脂真的不用那麼痛苦。
不用戒掉喜歡的食物，也不是每天逼自己吃得很乾淨，而是學會怎麼在外食、聚餐、甜點之間，找到可以長期維持的方法。
最讓我印象深刻的是，他講話也是很直白，諮詢的時候他跟我說，只要我能夠進步1%這也是進步，減脂不是短期衝刺，快速瘦下來然後快速回彈，那不如不要找他，現在的我除了每天執行沒負擔的飲食菜單，偶爾吃一點自己喜歡的食物，完全不會有之前的體態焦慮，不要看他刺青，真的是很有溫度的營養師。
課程裡不只是菜單，而是教我怎麼判斷外食餐廳、怎麼選擇、怎麼在生活裡真正做到不復胖。
就算課程以外有問題，例如「焦慮」，我也都能詢問，在他們上班時間時回覆很快，也很有耐心，加上每週還有一次溫暖的鼓勵通話，讓我不會因為卡關就放棄。
到現在，我不只是體態明顯改變，更重要的是，課程也是永久觀看，還會不定時根據時事更新內容，我的筆記應該可以出一本書了，我第一次減脂覺得自己真的可以一輩子維持下去，我重新找回舒服又有自信的生活
超爽我完全沒有計算熱量，以前我還會上磅秤，但接觸「舒服減肥法」後完全不用，也了解到原來還是要吃澱粉的，才明白我以前碳水化合物吃太少。包手營養師真的很聰明會把複雜的營養知識變簡單讓我明白。不僅不會餓肚子也能吃喜歡吃的食物，過程炸豬排也都有吃到很滿足，重點是份量的掌控就行，並且我是那種想運動才運動的人，營養師也常跟我說如果日常壓力太大先把運動放一旁，真的跟我接觸的營養師很不同，截至目前我對我的體態改變超滿意，這輩子就跟著『包手營養師』了，不找其他營養師了
起初我真的很懷疑到底是真的還是假的，因為我的工作室調查局人員，我的個性比較多疑，不相信減脂可以舒服的減下來，我跟包手營養師諮詢了快4小時不誇張，我感覺他的聲音都快沒有了哈哈，但在諮詢的時候我能感受到營養師他很認真的跟我說明我遇到的問題，所以不囉嗦直接跟他配合，配合後我發現我真的是那種想太多的人，過程我幾乎不會有餓的感覺，我吃的有夠多多到我家人都覺得不像在減肥，但是我前面真的很擔心吃這麼多會不會變胖，包手營養師說不用怕我敢開這樣的量你就放心吃，事實如他所說的我的體態變化和體重下降，都是真的在發生，營養師到底為什麼這麼厲害哈哈
與包手營養師安排一場溫暖的諮詢，成為你最後一次減肥
先通過線上營養諮詢，讓包手營養師了解您目前遇到的問題，後續諮詢完畢後，確定加入舒服減肥法，我會將舒服減肥法的一切權限都給你
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